Sổng khỏe

Theo Y học cổ truyền bàn chân là nơi tập trung hơn 60 huyệt đạo quan trọng. Bàn chân cũng được coi là gốc của cơ thể và có tác động đến h...

Ngâm chân bằng nước muối gừng không chỉ là phương pháp thư giãn mà còn có thể trị được các bệnh về xương khớp, đổ mồ hôi chân, hôi c...

Đồng hồ sinh học quy định thời gian hoạt động của cơ quan nội tạng của chúng ta. Hiểu hoạt động của cơ thể, bạn sẽ rút ra một chế độ ăn u...

Tắm sẽ giúp cơ thể chúng ta thoải mái, tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, có một số thời điểm, bạn thực sự không nên tắm vì có thể gây nguy hại cho...

Sách Nội kinh tố vấn đã viết "hô hấp là sống, hô hấp kém là sống kém. Cần phải thở sâu, cần phải rèn luyện thân thể và tinh thần để đạt đ...

Theo Đông y, rau muống có vị ngọt, nhạt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, nhuận tràng, chữa rôm sảy, mụn nhọt… nên ...

Lòng lợn là món ăn yêu thích của không ít người. Tuy nhiên lòng lợn chứa rất nhiều nguy hại với sức khỏe mà bạn nên biết. Nội tạng động ...

Châm cứu có thể giúp giảm cân bằng cách điều tiết sản xuất hormone, cải thiện sự trao đổi chất, tối ưu hóa tiêu hóa , giảm viêm, ức chế s...

Thời gian ngồi một chỗ của dân văn phòng thường chiếm tới 70% thời gian làm việc và điều này gây hại cho sức khỏe không kém gì hút thuốc ...