Sổng khỏe

Đông trùng hạ thảo có công dụng bổ thận, tăng sinh lực, chống lão hóa và nhiều bệnh lý khác.

Bệnh chính là sự mất cân bằng âm dương trong cơ thể. Sự mất cân bằng này là do tình trạng thái quá (quá nhiều) hoặc bất cập (quá ít).

Sử dụng quá nhiều muối có thể khiến chúng ta bị cao huyết áp, cơ thể giữ nước hoặc nặng hơn là đau tim và mất trí nhớ.

Tắm vào ban sáng lại là cách để khởi động cho một ngày mới hiệu quả hơn. Tắm vào buổi tối giúp bạn loại bỏ được hết những bụi bẩn sau ngà...

Theo Y học cổ truyền bàn chân là nơi tập trung hơn 60 huyệt đạo quan trọng. Bàn chân cũng được coi là gốc của cơ thể và có tác động đến h...

Ngâm chân bằng nước muối gừng không chỉ là phương pháp thư giãn mà còn có thể trị được các bệnh về xương khớp, đổ mồ hôi chân, hôi c...

Đồng hồ sinh học quy định thời gian hoạt động của cơ quan nội tạng của chúng ta. Hiểu hoạt động của cơ thể, bạn sẽ rút ra một chế độ ăn u...

Tắm sẽ giúp cơ thể chúng ta thoải mái, tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, có một số thời điểm, bạn thực sự không nên tắm vì có thể gây nguy hại cho...

Sách Nội kinh tố vấn đã viết "hô hấp là sống, hô hấp kém là sống kém. Cần phải thở sâu, cần phải rèn luyện thân thể và tinh thần để đạt đ...