Sổng khỏe

Rau muống là loại rau khá dễ trồng và dễ chăm sóc. Từ xa xưa rau muống đã được dùng làm thuốc chữa bệnh. Loại rau dân dã này còn được vì ...

Chế độ dinh dưỡng khoa học là một trong những biện pháp an toàn và hữu hiệu nhất để chăm sóc gan. Theo các chuyên gia, bữa sáng là thời đ...

Ăn các món chiên, rán; thực phẩm chế biến sẵn; cá muối; dưa và cà muối… trong thời gian dài có thể tạo điều kiện cho bệnh ung thư phát tr...

Lá sen là một trong những vị thuốc tự nhiên, không chỉ có tác dụng hỗ trợ làm giảm mỡ máu, tiêu ứ huyết... mà còn có nhiều lợi ích cho sứ...

Người Nhật tin mỗi ngón tay đều kết nối chặt chẽ với các bộ phận cơ thể, và với niềm tin này, từ lâu họ đã hình thành 1 cách chữa bệnh hi...

Khi bạn bị ốm, việc ăn uống là cần thiết nhưng đôi khi khó khăn. Thế nhưng việc ăn uống tốt sẽ khiến sức khỏe phục hồi nhanh. Hãy chọn đú...

Đi bộ là môn thể dục dễ dàng thực hiện và an toàn hơn các hình thức vận động khác nhưng lại rất tốt đối với sức khỏe. Đi bộ giúp bạn đốt ...

Củ cải trắng còn được gọi là “nhân sâm mùa đông” do có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Đáng kể trong số đó là khả năng ngăn ngừa ung thư,...

Cá cơm rất giàu axit béo omega-3, protein, vitamin và khoáng chất giúp duy trì  sức khỏe tốt. Chúng chứa canxi , sắt , magiê , phốt ...